即効性のあるダイエット

■即効性のあるダイエット
即効性のあるダイエットってあるのでしょうか???
そんなものは存在しないと思います。
全く食事をとらないとしても、標準的な成人男性で一日約2200kcalの代赭しか痩せません。
1kg痩せるのに、約7500kcal相当をはらさなければいけないので3日以上かかります。
いくらがんばっても、1週間が限界では無いでしょうか!?!?
イスラム世界の断食月は、日中に食事をしないだけで、
夜に生きていくに必要な最小限の食事はしています。
もし、あるとすれば脂肪吸引が該当するのでは無いでしょうか?

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