朝昼自由ダイエット
■朝昼自由ダイエット
おすすめ度:・・・
実践:未実施
朝昼好きなだけ食べて夕飯を我慢する方法です。
長所は、朝昼好きなだけ食べれるので、ストレスが溜まりにくく、慣れればかなり長期間でも大丈夫な所です。
しかし、朝寝坊するとせっかく好きなように食べれる朝飯を逃してしまう事と、昼飯は最低でも14時までには食べ終わらなくてはならない所が欠点です。
Last Update Sat Sep 18 03:17:46 2004
朝昼好きなだけ食べて夕飯を我慢する方法です。
長所は、朝昼好きなだけ食べれるので、ストレスが溜まりにくく、慣れればかなり長期間でも大丈夫な所です。
しかし、朝寝坊するとせっかく好きなように食べれる朝飯を逃してしまう事と、昼飯は最低でも14時までには食べ終わらなくてはならない所が欠点です。
