グラビティー・エクササイズ
■グラビティー・エクササイズ
おすすめ度:☆・・
実践:未実施
グラビティー・エクササイズダイエットとは、自分の体重(グラビティ)を利用して負荷をかけるエクササイズ。
自分の体重を利用して、下半身・腕・背中・お腹の各パーツに無理なく適正な負荷をかけて筋力を育てます。
特別な道具は必要としないのが大きな特徴。
Last Update Mon Jan 23 00:48:16 2006
グラビティー・エクササイズダイエットとは、自分の体重(グラビティ)を利用して負荷をかけるエクササイズ。
自分の体重を利用して、下半身・腕・背中・お腹の各パーツに無理なく適正な負荷をかけて筋力を育てます。
特別な道具は必要としないのが大きな特徴。
