白いんげんダイエット
■白いんげんダイエット
おすすめ度:・・・
実践:未実施
白いんげんに含まれるファセオラミンが、腸内で糖へと変えられる炭水化物の量を70%カットするらしい。
そのため、炭水化物の食べ過ぎによる肥満を防止できるらしいとか?
TVでも放映され、社会問題になったが、生の白いんげんは下痢や嘔吐・アレルギー反応を起こす場合があるので注意が必要。
ちなみに、白いんげん豆は白あんなど古くから使われており、を正しく調理すれば全く安全です。
Last Update Mon Aug 21 00:09:12 2006
