ガジュツ / ウコン / 紫ウコン
■ガジュツ
■ウコン
■紫ウコン
おすすめ度:・・・
実践:未実施
ウコン・ガジュツ(紫ウコン)はインドや中国で薬草として重宝されているショウガ科植物の根茎。
ウコンに含まれるアズレンには腸に溜まった老廃物を押し出し、シネオールという成分がコレステロールを排出するといわれ、
これにより便秘が解消し、また体も温めて脂肪燃焼を助けてくれるらしい。
ただし、効果は人それぞれなので、ウコン・ガジュツ(紫ウコン)とダイエットは結びつけない方が賢明と考えます。
Last Update Mon Jun 6 00:16:26 2005
