シソ酢ダイエット / 紫蘇酢 / しそ酢
■シソ酢ダイエット
■紫蘇酢
■しそ酢
おすすめ度:・・・
実践:未実施
お酢の中にシソのエキスをしみこませて飲用するダイエット法。
通販で売っているようですが、自分でも簡単に作れます。
シソ200枚を洗い、すり鉢ですりつぶし、黒酢(500ml)と一緒に瓶の中に入れます。
しばらくたつとしそのエキスが酢にしみ出しますので、それを飲用するそうです。
シソ酢は飲むだけでは痩せません、運動前に飲むことで酢のアミノ酸を効果的に取り込むことが出来、基礎代謝を高めることが出来ます。
Last Update Sun Aug 20 23:48:06 2006
