和田式フィギアリング

■和田式フィギアリング
おすすめ度:・・・
実践:未実施

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豆・魚など９品目をバランスの良い食事管理、
1週間に1回の体操と週2回の45分間入浴美容法
毎日の生活の中で仕事・休息の条件を整え毎週0.75〜1.5キロ減量するダイエット法。

Last Update Sat Sep 18 03:17:46 2004

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