■たかちゃん流ダイエット

■必ずやろう

必ずやること

• 一日一回は体重計にのりましょう!!
• なるべく歩きましょう!!
• 食事は腹八分目!!

たかちゃん流ダイエットコンテンツ

• ■はじめに
• ■まずは目標
• ■必要な物
• ■必ずやろう←
• ■プラスα
• ■さらに
• ■これって?
• ■もっともっと

Last Update Mon Mar 07 03:05:26 2011

[PR]

おすすめiPhoneアプリ